بسیاری از ما آرزوی دستیابی به پوستی بی عیب و نقص را داریم. با نگاهی واقع بینانه متوجه می شویم که همه ما حداقل یک یا دو نگرانی پوستی داریم. چه در حال دست و پنجه نرم کردن با جوش های هورمونی باشیم، چه چربی پوست ما بیش از حد باشد یا خطوط ریز روی صورت داشته باشیم، وقتی بحث مراقبت پوست مطرح می شود، همه ما هدف هایی برای خودمان داریم.
در حالی که پوست به اصطلاح بی عیب و نقص وجود ندارد، هنوز هم ممکن است سلامت و ظاهر پوست شما به طور چشم گیری بهبود پیدا کند. نکات تخصصی که برای مراقبت از پوست و مو در این مقاله ارائه شده است، می تواند نیازهای شما را برآورده کند.
https://www.1001kharid.com/
مراقبت از پوست برای انواع پوست ضروری است!
جهان مراقبت از پوست به سرعت در حال تغییر است. اگر با فکر کردن به سرم ها، لوسیون ها، پاک کننده ها، تونرها و روغن ها دچار سرگیجه می شوید، جای درستی آمده اید. در حالی که هر فرد نیازهای خاص خود را در مورد مراقبت از پوست دارد، چند محصول اصلی و تمارینی وجود دارد که همه می توانند برای بهبود پوست خود امتحان کنند. اما برای مراقبت از پوست خود، بهتر است به این اصول اولیه پایبند باشید:
- پاک کننده
- مرطوب کننده
- ضد آفتاب
- نوشیدن آب
- رژیم غذایی متعادل
اولین نکته مراقبت از پوست این است که آن را ساده نگه دارید. به این معنا که از محصولات کافی و پایه برای داشتن پوست خوب استفاده کنید و سراغ محصولات متنوع و رنگارنگ نروید. در کنار ساده نگه داشتن روتین پوستی، متخصصان نکات بیشتری را برای بهبود روتین پوستی شما پیشنهاد می کنند، که در ادامه خواهید خواند.
۲ مرحله مهم مراقبت از پوست
برای داشتن یک برنامه موثر برای مراقبت از پوست دانستن نوع پوستتان اهمیت زیادی دارد اگر نوع پوست خود را به اشتباه تشخیص دهید وضعیت پوست شما بدتر خواهد شد.
۱- شناخت جنس پوست
اولین گام برای مراقبت از پوست، شناخت نوع پوست و ویژگی‌های آنها می باشد.
پوست خشک
پوست خشک ، پوسته پوسته، زبر و زمخت می باشد. اگر پوست شما خشک است، از شوینده هایی که فاقد الکل یا عطر هستند استفاده کنید و صورتتان را به آرامی شستشو داده سپس با مقدار زیادی آب ولرم هم شستشو دهید و از آب داغ استفاده نکنید زیرا سریع تر چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد.
پوست چرب
پوست چرب ، براق و روغنی است و منفذهای بزرگی دارد.اگر پوستتان چرب است، از پاک کننده ای فاقد چربی برای شستن صورتتان استفاده کنید و با مقدار زیادی آب ولرم صورتتان را بشویید.
هر بار که صورت خود را می شویید بعد از آن می توانید از تونر برای مراقبت از پوست استفاده کنید. گلیسرول ماده موثره در تونر است. در اصل ظاهر منافذ را به حداقل می رساند و رطوبت طبیعی پوست شما را به سطح می آورد.
در صورت امکان هر روز حوله های صورت خود را عوض کنید. روغن ، خاک و باکتری ها روی حوله های شما گیر می کنند. ضروری است که شما این موارد را به خودتان منتقل نکنید.
پوست حساس
اگر پوست شما حساس است، آن را حتما آهسته بشویید و از آب ولرم استفاده کنید ، آن را نمالید و با حوله تمیز خشک کنید.سعی کنید از مواردی که باعث سوزش پوست شما می شوند نظیر محصولاتی که (الکل، صابون، اسید یا عطر ) دارند، استفاده نکنید
و به جای آن از مارک هایی با عناصر ملایم مانند آلوئه ورا،بابونه، چای سبز، پلی فنول و جو استفاده کنید. هرچه عناصر ترکیبی در یک شوینده کم تر باشد پوست شما سالم خواهد بود.
۲- شناخت محصولات مراقبت از پوست
اگر به پوست خود اهمیت می دهید، محصولاتی را که مارک “ضد جوش” یا “ضد جوش های سرسیاه” را داشته باشند را انتخاب کنید چون احتمال کم تری دارد که این نوع لوازم آکنه ایجاد کنند یا باعث انسداد منافذ پوست شوند.
به دنبال لوازمی باشید که با استفاده از آب ساخته شده اند نه با چربی و به هیچ وجه از لوازم آرایشی به طور مشترک استفاده نکنید، و هنگامی که در فروشگاه قصد امتحان کردن لوازم را دارید از مواد جدید استفاده کنید، میکرب هایی که توسط افراد دیگر باقی مانده اند ممکن است شما را مریض کند.برای پاکسازی پوست جهت مراقبت از پوست خود از صابون شخصی که در حمام یا روشویی است برای شستن صورتتان استفاده کنید.
اگر آرایش کرده اید قبل از خواب صورت خود را پاک کنید،پاک نکردن آرایش از صورت می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و ایجاد آکنه کند.
اصول نگهداری از پوست صورت
- پاکسازی صورت
- لایه برداری
- آبرسانی
- استفاده از ضد آفتاب
- نوشیدن آب زیاد
مراقبت از پوست صورت در مقابل آکنه
آکنه یکی از بارزترین روشهایی است که در آن استرس معمولاً خود را نشان می دهد. گرچه استرس به طور مستقیم باعث آکنه یا برفک نمی شود ، اما به عنوان محرک عواملی که در ایجاد یک شکست نقش دارند ، عمل می کند.
این امر به دلیل استرس باعث افزایش بیشتر سطح هورمون کورتیزول می شود که می تواند التهاب و تولید سبوم را در پوست افزایش دهد. و باعث افزایش روغن اضافی و التهاب در پوست شود، که می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد باکتری و التهاب بیشتر شود. بهزیستی ذهنی معمولا ابتدا روی پوست منعکس می شود.
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
پوست به بخش های مختلفی تقسیم می شود که هر بخش مراقبت های مخصوص به خود را نیاز دارد. راه های مراقبت از پوست بدن با روش مراقبت از پوست صورت تفاوت دارد. مراقبت از پوست پا و دست یکی نیستند و حتی روش های مراقبت از پوست اطراف چشم با مراقبت های پوست لب تفاوت دارند. نترسید قرار نیست در این مطلب لیستی از محصولات مراقبت از پوست برای بخش های مختلف بدن و صورت معرفی کنیم یا کلی کار مختلف بگوییم که زمان زیادی را از شما بگیرد. بلکه می خواهیم همه چیز را به شکلی توضیح دهیم که خودتان به راحتی بتوانید روتین مراقبت از پوست مورد نیازتان را انتخاب کنید.
انواع پوست
اولین چیزی که برای مراقبت از پوست یا حتی خرید محصول پوستی باید بدانید نوع پوستتان است. این کار هم باعث می شود که از محصولات اشتباه و نامرتبط با نوع پوست خود استفاده نکنید و هم باعث آسیب رسیدن به آن نشوید. با ما همراه باشید تا نوع پوست خود را به درستی تشخیص دهید. بهتر است برای مشخص کردن صحیح نوع پوست خود، ابتدا صورتتان را به خوبی بشویید و پس از یک ساعت موارد گفته شده در پایین را بررسی کنید.
1. پوست خشک
افرادی که دارای پوست خشک هستند، معمولا در تمام طول سال و مخصوصا بعد از شستشوی صورت، حالت کشیدگی و خارش احساس می کنند یا همیشه حالت پوسته پوسته روی صورت خود دارند. پوست این افراد چربی کافی تولید نمی کند و به همین دلیل پوست خشک می شود.
2. پوست چرب
به ناحیه T صورت خود که شامل چانه، بینی و پیشانی می شود دقت کنید. اگر چربی زیادی روی این نواحی احساس می کنید یا پوستتان معمولا براق است، پوستی چرب دارید. پوست های چرب بیشتر مستعد جوش و آکنه هستند.
3. پوست معمولی
این مدل پوست ها نه چرب هستند و نه خشک. یعنی در ناحیه T صورت احساس چربی نمی شود و بعد از شستن صورت نیز حس خارش و کشیدگی روی پوست وجود ندارد. این مدل پوست ها جزء بهترین نوع پوست ها هستند که مراقبت آسان‌تری دارند.
4. پوست مختلط
افراد با پوست مختلط در ناحیه T صورت حس چربی دارند و در قسمت فک و گونه پوست آن ها شبیه به پوست های خشک یا معمولی است. پوست مختلط مراقبت بیشتری نسبت به باقی مدل های پوست نیاز دارد به خصوص پوست های مختلط خشک و چرب که باید دو نوع مراقبت همزمان برای آن ها انجام گیرد.
5. پوست حساس
چهار مدل پوست گفته شده در بالا انواع رایج پوست ها هستند اما به غیر از نوع پوست، ممکن است پوست شما حساس باشد یعنی گاهی دچار التهاب و قرمزی شود و نتوانید هر محصولی حتی مرتبط با نوع پوست خود را استفاده کنید. این نوع پوست ها حساسیت بیشتری به مواد و محصولات نشان می دهند و هنگام اصلاح نیز جوش می زنند. افراد با پوست حساس به راحتی دچار آفتاب سوختگی شده و ممکن است دچار اگزما هم بشوند و به سایت 1001خرید سر بزنید